— ΛΙΓΑ ΛΟΓΙΑ ΓΙΑ ΕΜΕΝΑ
#ψυχοθεραπείαενηλίκων #ενίσχυσηεπικοινωνίας #κακοποίηση #παραμέληση #σχέσειςκαιθεραπεία #θεραπείαζεύγους
Γεια σου, είμαι η Στέλλα, ψυχολόγος και συστημική θεραπεύτρια. Ξέρω πως το να ζητήσεις βοήθεια δεν είναι πάντα εύκολο. Μπορεί να νιώθεις κουρασμένος/η, μπερδεμένος/η ή απλώς μόνος/η μέσα σε όσα περνάς. Είμαι εδώ για να σε ακούσω, χωρίς να σε κρίνω. Να σε στηρίξω, όπως αξίζει σε κάθε άνθρωπο που παλεύει ή ψάχνει να καταλάβει καλύτερα τον εαυτό του και μαζί να σκιαγραφήσουμε νέους δρόμους και αφηγήσεις πιο ταιριαστούς σε εσένα και στη δική σου προσωπική ιστορία. Στόχος μου είναι να δημιουργώ έναν χώρο ασφαλή και ζεστό, όπου μπορείς να είσαι απλά εσύ.
Η προσέγγισή μου βασίζεται στη συστημική ψυχοθεραπεία. Δεν εστιάζουμε μόνο στο άτομο, αλλά και στο περιβάλλον και τις σχέσεις που το απαρτίζουν— οικογένεια, φίλοι, κοινωνικός κύκλος. Oι δυσκολίες και τα συναισθήματά μας επηρεάζονται από τις αλληλεπιδράσεις μας με τους σημαντικούς ανθρώπους γύρω μας.
Μαζί εξερευνούμε πώς αυτές οι σχέσεις διαμορφώνουν τις σκέψεις, τις συμπεριφορές και τα συναισθήματά μας. Με αυτόν τον τρόπο, κατανοούμε καλύτερα όχι μόνο τι συμβαίνει μέσα μας, αλλά και πώς μπορούμε να αλλάξουμε τον τρόπο που σχετιζόμαστε, για να νιώσουμε πιο ελεύθεροι/ες/α και να βρούμε ισορροπία.