Βασικό Πτυχίο:
BSc στην Ψυχολογία
Συστημική ψυχοθεραπεία (εκπαιδευόμενη)
— ΛΙΓΑ ΛΟΓΙΑ ΓΙΑ ΕΜΕΝΑ
#θεραπείασχέσεων #σχέσειςκαισυναισθήματα #θεραπείαεφήβων #επικοινωνίασχέσεων #ψυχολογικήυποστήριξηοικογένειας
Πιστεύω ότι μια αυθεντική θεραπευτική σχέση προσφέρει στον άνθρωπο τον χώρο, την ασφάλεια και τη στήριξη που χρειάζεται για να αλλάξει, να εξελιχθεί και να επανασυνδεθεί με τον εαυτό του και με το δίκτυο των σημαντικών του σχέσεων.
Γεια σου. Είμαι η Ελένη και εργάζομαι ως ψυχολόγος – ψυχοθεραπεύτρια με βάση τη Συστημική Προσέγγιση. Έχω εμπειρία σε δημόσιο και ιδιωτικό πλαίσιο, προσφέροντας ατομική συμβουλευτική, ψυχοθεραπεία ενηλίκων, ζεύγους, παιδιών και εφήβων, καθώς και συμβουλευτική γονέων. Στόχος μου είναι να δημιουργώ έναν ασφαλή χώρο, όπου μέσα από τη σχέση και τον διάλογο, μπορούμε μαζί να αναγνωρίσουμε μοτίβα, ανάγκες και δυνατότητες και να αναδείξουμε τον τρόπο με τον οποίο η επικοινωνία, οι ρόλοι και οι σχέσεις συνδιαμορφώνουν την ψυχική πραγματικότητα.
Συνεργάζομαι με ενήλικες και παιδιά που έχουν βιώσει τραυματικές εμπειρίες, με φοιτητές, νέους επαγγελματίες, νέες μητέρες, εγκύους, εργαζόμενους, καθώς και με άτομα που ζουν με χρόνια νοσήματα. Εστιάζω στη σύνδεση του ατόμου με το ευρύτερο πλαίσιο του – οικογένεια, σχέσεις, κοινωνία –ως μέσο κατανόησης των δυσκολιών που αντιμετωπίζει , στην ενίσχυση της επικοινωνιας και στην ανάπτυξη νέων τρόπων αλληλεπίδρασης. Πιστεύω στη δύναμη της θεραπευτικής σχέσης ως μέσο για την ουσιαστική προσωπική εξέλιξη.
Η προσέγγισή μου βασίζεται στη Συστημική Ψυχοθεραπεία, η οποία εστιάζει στην κατανόηση του τρόπου με τον οποίο οι δυσκολίες αναδύονται και διατηρούνται μέσα από τις αλληλεπιδράσεις και τα μοτίβα που διαμορφώνονται στο εκάστοτε πλαίσιο (σύστημα). Πιστεύω ότι η αυθεντική θεραπευτική σχέση είναι το θεμέλιο για την προσωπική αλλαγή και εξέλιξη. Σκοπός μου είναι να δημιουργήσω έναν υποστηρικτικό και συνεργατικό χώρο, όπου μαζί θα εξερευνήσουμε όχι μόνο τις ατομικές ανάγκες, αλλά και τις σχέσεις, τους ρόλους και τα επαναλαμβανόμενα μοτίβα που συνδέονται με τις δυσκολίες αλλά και με τις δυνατότητες του εαυτού σας, ώστε να ανοίξουμε δρόμους προς μια πιο ισορροπημένη, λειτουργική και δυναμική εκδοχή του εαυτού σας – συνδεδεμένη με τις σχέσεις και με τις αξίες που έχουν νόημα για εσάς.
Συστημική Ψυχοθεραπεία για Ενήλικες: Σε βοηθάω να κατανοήσεις καλύτερα τις σχέσεις σου – είτε με την οικογένειά σου, είτε με τον εαυτό σου και τους άλλους – και να δουλέψεις πάνω σε δυσκολίες που επηρεάζουν την ψυχική σου ισορροπία και την προσωπική σου εξέλιξη, μέσα από μια βαθύτερη κατανόηση του πλαισίου στο οποίο ζεις.
• Θεραπεία Ζεύγους: Σε βοηθάω, μαζί με τον/τη σύντροφό σου, να βρείτε τρόπους να επικοινωνείτε πιο ουσιαστικά, να αντιμετωπίζετε τις δυσκολίες της σχέσης σας και να ξαναχτίσετε τη συναισθηματική σας σύνδεση.
• Συμβουλευτική Γονέων: Σε βοηθάω να κατανοήσεις καλύτερα το παιδί σου, να ανταποκριθείς με σιγουριά στις ανάγκες του και να διαχειριστείς πιο ήρεμα τις προκλήσεις της καθημερινότητας.
• Υποστήριξη Νέων Μητέρων και Εγκύων: Αν βρίσκεσαι στην περίοδο της εγκυμοσύνης ή μόλις ξεκίνησες το ταξίδι της μητρότητας, σε βοηθάω να διαχειριστείς τις αλλαγές και τα συναισθήματα αυτής της ιδιαίτερης φάσης, ώστε να νιώσεις πιο έτοιμη και ισορροπημένη. / δίνοντας χώρο στη δική σου φωνή και στην ενίσχυση του ρόλου σου μέσα στο νέο οικογενειακό σύστημα.
• Διαχείριση Συναισθημάτων και Σχέσεων: Σε βοηθάω να καταλάβεις καλύτερα τα συναισθήματά σου – άγχος, λύπη, θυμό – και να βρεις τρόπους να τα διαχειρίζεσαι. Παράλληλα, δουλεύουμε μαζί για να βελτιώσεις τις σχέσεις σου και να επικοινωνείς πιο ουσιαστικά.