— ΣΧΕΤΙΚΑ ΜΕ ΕΜΕΝΑ
#TherapeuticYoga #Alternative Therapies #MindAndBodyWellness #YogaFor Everyone #MindfulLiving #SelfAwarenessAndBalance
Είμαι εδώ για να σας βοηθήσω να γνωρίσετε τον εαυτό σας σε ένα βαθύτερο επίπεδο και να φροντίσετε το σώμα, το πνεύμα και την ενέργειά σας με αγάπη και επίγνωση!
Γεια σας, είμαι η Κωνσταντίνα, δασκάλα γιόγκα και εναλλακτική θεραπεία. Τα τελευταία 14 χρόνια, ασκώ γιόγκα και εναλλακτικές θεραπείες — αρχικά για τον εαυτό μου και αργότερα επαγγελματικά, επειδή η μεταμόρφωση που βίωσα στη ζωή μου ήταν τόσο βαθιά που ένιωσα την ανάγκη να τη μοιραστώ. Ειδικεύομαι στη θεραπευτική άσκηση μέσω της γιόγκα και εργάζομαι με άτομα όλων των ηλικιών και αναγκών: έγκυες γυναίκες, νέες μητέρες, παιδιά και εφήβους με δυσκολίες, άτομα με χρόνιες ασθένειες ή αναπηρίες, καθώς και άτομα που απλώς αναζητούν ευεξία, ισορροπία, σωματική μεταμόρφωση ή χαλάρωση. Στις συνεδρίες μου, ενσωματώνω στοιχεία από Hatha/Vinyasa, Yoga Nidra, Reiki, διαλογισμό και σαμανική θεραπεία, προσαρμόζοντας κάθε πρακτική στις ανάγκες σας.
Για μένα, κάθε συνεδρία είναι ένας ιερός χώρος. Δεν έρχεσαι απλώς για να «γυμναστείς» — έρχεσαι για να ακούσεις το σώμα σου, να θυμηθείς ποιος είσαι και να συνδεθείς με κάτι βαθύτερο μέσα σου.
Συνδυάζω εργαλεία από διαφορετικές παραδόσεις: γιόγκα (Hatha, Vinyasa, Nidra), διαλογισμό, Reiki, σαμανική θεραπεία και τεχνικές ενσυνειδητότητας, στοχεύοντας πάντα να προσφέρω κάτι περισσότερο από απλή «άσκηση» — μια θεραπευτική πρακτική που αγκαλιάζει το σώμα, το μυαλό και την ενέργεια. Σέβομαι απόλυτα τη θέση που βρίσκεσαι στο ταξίδι σου και στέκομαι δίπλα σου χωρίς πίεση ή κρίση. Είτε έχεις μια σωματική δυσκολία, ένα εσωτερικό μπλοκάρισμα, είτε απλώς αναζητάς ευεξία και σύνδεση με τον εαυτό σου, θα σε υποστηρίξω με αγάπη, επίγνωση και εμπιστοσύνη στη διαδικασία.